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《奔跑吧》第一季作为现象级户外竞技真人秀，自开播便以鲜活的嘉宾化学反应、脑洞大开的任务设计和肾上腺素飙升的撕名牌环节圈粉无数。节目中兄弟团成员从陌生到默契，在不同主题的挑战中碰撞出无数笑点与燃点，尤其是撕名牌环节的策略博弈与体力对抗，至今仍是观众津津乐道的名场面集合。接下来，我们将透过人物图谱与核心剧情，重温这场充满欢笑与热血的青春之旅。
核心人物图谱：个性鲜明的兄弟团群像
邓超（队长）：以“学霸”人设自封，实则是团队的气氛担当，擅长用搞怪表情和即兴梗活跃全场，标志性动作是举起喇叭大喊“we are 伐木累”，总能在紧张任务中注入轻松氛围。 Angelababy（唯一女MC）：美貌与战力并存，撕名牌时灵活如狡兔，曾在古镇特辑中以假动作迷惑对手完成逆袭，标志性行为是奔跑时马尾扬起的飒爽姿态，展现“女汉子”的反差魅力。 李晨（大黑牛）：力量型选手代表，泥潭大战中凭一身腱子肉扛起多人对抗，撕名牌时常以“推土机”式打法震慑对手，标志性台词“我来保护你们”彰显大哥担当。 陈赫（搞笑担当）：自称“天才”却常闹乌龙，擅长用脑力化解危机，在寻宝任务中总能通过逻辑推理找到关键线索，标志性动作是扶眼镜挑眉说“你是猪吗”，承包节目大半笑点。 郑恺（小猎豹）：速度王者，启动瞬间如离弦之箭，曾在沙滩撕名牌中以闪电速度秒杀对手，标志性技能“屁王”梗虽搞笑，却也成为其敏捷属性的另类标签。
王祖蓝（小个子大能量）：凭借灵活走位和幽默感突围，常以“捡漏王”身份在混战中出奇制胜，标志性行为是模仿各地方言接任务，用亲和力拉近与观众距离。
首期破冰：泥潭大战开启兄弟情
首期节目以“黄河大合唱”为主题，兄弟团在泥潭中完成组队挑战，彻底放下明星包袱。邓超与李晨的“互坑”摔跤、陈赫被泥巴糊脸的绝望表情，构成经典喜剧名场面。而最让人印象深刻的是撕名牌首秀，Angelababy面对郑恺的追击，急中生智躲进芦苇丛反守为攻，最终以巧劲撕下对方名牌，让观众惊呼“女生也能玩出战术流”。网友@综艺雷达点评：“泥潭里滚出来的兄弟情最真实，这才是真人秀该有的烟火气！”
古镇寻宝：智商与体力双重考验
“敦煌古镇寻宝”特辑将竞技与文化结合，兄弟团需通过解灯谜、找线索解锁宝箱。陈赫在此环节展现“天才”本色，仅凭一句古诗便推理出钥匙位置，被网友称为“脑力担当天花板”。撕名牌环节则上演“螳螂捕蝉黄雀在后”的戏码：李晨与邓超正激烈对抗时，王祖蓝趁机从背后突袭撕下李晨名牌，上演小个子逆袭名场面。节目嘉宾柳岩感叹：“以为是体力战，没想到全程都是心理博弈，每个反转都让人捏把汗！” |
